co to jest kuskus

co to jest kuskus

Pytania i Odpowiedzico to jest kuskus
Zespół Qlix Personel zapytał 5 miesięcy temu

Kuskus jest to rodzaj drobnego makaronu spożywczego pochodzącego z twardej pszenicy durum. Potocznie nazywany kaszą. Wynaleziona została w krajach arabskich i stamtąd przywędrowała do innych krajów. Posiada w swym składzie dużą ilość węglowodanów (około 70 gram na 100 gram produktu) i białka (około 15 gram na 100 gram produktu). Zawartość tłuszczu jest niska dzięki czemu poleca się go osobom dbającym o linię. Zawiera dużo błonnika pokarmowego pomagającego w trawieniu pożywienia. Przygotowanie tej kaszy jest dosyć proste. Wystarczy zalać ją gorącą wodą lub bulionem w proporcji 1:1,5. Po kilku minutach jest gotowy do spożycia. Smakuje z wieloma produktami. Jest bardzo zdrowy, ponieważ posiada dużo witaminy B1 i żelaza. Polecany w diecie chorych na anemię. Idealnie pasuje do warzyw i mięs z sosami. Zawiera podobną ilość kalorii co inne kasze, czyli około 370 na 100 gram produktu. Można go podawać również na słodko. Kasza kuskus nie jest produktem bezglutenowym. Nosi miano lekkostrawnego produktu.

Twoja odpowiedź

3 + 12 =

Ostatnie pytania

Pytania z odpowiedziami