Kiedy występuje klimakterium?

Kiedy występuje klimakterium?

Pytania i OdpowiedziKiedy występuje klimakterium?
Zespół Qlix Personel zapytał 2 lata temu

Klimakterium jest nazywane okresem przekwitania, menopauzą, jest to czas w którym występuje po raz ostatni miesiączka, ten czas ostatecznym menstruacji jest nazywany okołomenopauzalnym. Natomiast okres przekwitania może trwać kilka lat.. Najczęściej ma to miejsce po 50 roku życia ale jajniki tracą zdolność funkcjonowania już po czterdziestce. Menopauza czyli właściwie zatracanie zdolności rozrodczych następuje powoli, podczas tego okresu kobiety skarżą się na kłopoty z koncentracją, pamięcią, nadmierne wydzielanie potu, gwałtowne zmiany gorąca i ciśnienia. Zwracają one uwagę także na zmniejszenie libido suchość pochwy oraz zmniejszoną kondycję skóry. W ramach profilaktyki należy po zauważeniu pierwszych objawów udać się do lekarza w celu kontroli objawów, jednak jeśli nie są one nasilone możemy sobie radzić z nimi samemu domowymi sposobami. Ważna jest tutaj zdrowa dieta, tryb życia, zażywanie odpowiednich witamin oraz ziół. Konkretnie zalecane jest odstawienie używek, uprawianie sportu, unikanie stresu i zadbanie o dobre samopoczucie. Oczywiście jeśli obserwujemy u siebie zmiany psychiczne możemy a nawet powinniśmy udać się do odpowiedniego specjalisty.

Twoja odpowiedź

7 + 0 =